2008-11-01から1ヶ月間の記事一覧

頭のいい人の短く深く眠る法(藤本憲幸)

人に平等に与えられた基準は、時間でろう。人によって寿命が違えど、一日が24時間であるということは平等であり、その24時間をどうのように使ったかで違いがでてくる。人の平均睡眠時間は、7時間といわれている。日本人の平均寿命が男女合わせて82.…